Někteří z nás chápou jídlo jako naplnění základních potřeb a je jim
prakticky jedno, co dostanou na talíř.
Jiní zase mají k jídlu doslova
nezdravý vztah. Těm pomůže pouze psycholog a odborník na zdravou výživu.
Třetí skupinou jsou gurmáni nebo tzv. požitkáři, pro které je jídlo
obřad a každodenní radost.
Přísloví, že láska prochází žaludkem platí doslova.
Pokud jste schopni harmonicky stolovat, vytváříte tak jeden ze základů pevného vztahového pouta.
Jídlo má vliv na tvorbu hormonů a to co jíme, tedy působí i na naší
psychickou stránku. Do skupiny hormonů, které lze ovlivnit stravou patří
třeba hormon štěstí serotonin, jehož nedostatek vede k menší odolnosti
vůči depresím.
randění u jídla
❤❤
Mějte hezký začátek týdne !!
❤❤❤❤
Ahojky, Lenka